アーカイブ:2017年 5月 19日

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    勉強の森、情報の森ブログ:17-05-19

    人の身体の半分以上は水分からできています。 そのため、食事で摂る水分以外に、 新陳代謝や老廃物を排出させる、便秘を予防するなどの働きのためにも、 連日、 1.5~2リットル程度の水分を意識的に摂る必要があるんです…
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