タグ:栄養価

  • 25-04

    勉強の森、情報の森ブログ:17-03-19

    お昼間、会社などでストレスが多すぎると 夕方、布団に入っても、 仕事のことなどが気になって十分に寝つけませんよね。 そうなると眠りも浅く、数時間で起きてしまったり、 あさになっても十分な睡眠を取ったという実感…
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  • 25-06

    勉強の森、情報の森ブログ:17-02-27

    皆さん、こんにちわですー ダイエット中は、 ポジティブでプラスの思考を持つことも 大事だと思います。 シェイプアップをしていても、 毎日体重が減ると言うわけではないし、 飲み会などで食べたり飲んだりす…
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  • 25-02

    勉強の森、情報の森ブログ:17-02-16

    コンニチワー シェイプアップをする時って、 「お腹がすいた時、食べ物をちゃんと我慢できるだろうか?」 という不安ありませんか? 別に食べたらからといって、 何らかの罰則があるというわけではありませんし、…
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  • 25-10

    勉強の森、情報の森ブログ:17-02-10

    結婚してから気づいたのだが、 僕の旦那は無趣味な人であった。 例えば、読書にしても… 実用書が好きだったり、読む時も仕事上の文献を探すとか、 「楽しむ」感じではない。 釣りや各種アウトドアスポーツの道具…
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  • 25-08

    勉強の森、情報の森ブログ:17-02-08

    嫁が旅行先で転び、左足を捻挫した。 翌日からあたしは会社を休み、 妻の車椅子を押して通院することになった。 このことは、 成田にいる娘には内緒にすることにしていたが、 むすめから外食の誘いがあったので、すべ…
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